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Achtsamkeitsangebote liegen im Trend. Möglicherweise bedingt durch schnelllebige gesellschaftliche Bedingungen und damit verbundene komplexe Herausforderungen. Zusätzlich hat die Pandemie bei allen Beteiligten im Rahmen der Schule viel Kraft gekostet und ein Gefühl der Erschöpfung hinterlassen. Aus diesem Grund haben wir in einer Kooperation mit der Lehrerin und Instagrammerin Katharina Modde für die "staade Zeit" einen Achtsamkeits-Adventskalender für Sie und Ihre Schüler*innen erstellt.

Die Übungen im Adventskalender sind alle so konzipiert, dass sie direkt zu Beginn einer Unterrichtsstunde vorgelesen und durchgeführt werden können. Dafür werden in der Regel nur ungefähr 5 Minuten benötigt, wobei Sie die Übungen auch - je nach Altersstufe und verfügbarer Zeit - ausdehnen können. Als Lehrer*innen müssen nichts weiter tun, als Ihren Schüler*innen etwas Zeit zu geben und offen mit ihren Reaktionen umzugehen. An den Wochenenden konzentrieren wir uns speziell auf Sie als Lehrer*innen und Ihre Gesundheit.